孕育养娃神器
我有点便秘,大家都是怎么办的,有有效的调节方法吗?
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喝益生菌或乳果糖
喝酸奶,蜂蜜水,多吃粗粮
火龙果特别好使,我补钙便秘严重,火龙果吃上就好了
我也是便秘 后来发现每天晚上睡觉前喝一袋纯牛奶 第二天早上起来就好了 不喝就不行
什么牌子的益生菌
喝益生菌,我是顽固性十年老便秘,之前都吃泻药,怀孕了也不能吃了就开始吃益生菌吃了半年好了,头半年一边吃益生菌调理一边在网上买的蜂蜜拴帮助排便,过了五个月突然就能自主排了,现在也不便秘了,你可以试试不过要坚持
谢谢大家。
我是喝安满奶粉和俄罗斯蜂蜜。效果不错
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