孕期营养的优势
营养充足的孕妈妈在孕期,营养充足的孕妈妈,很少出现孕期不适。因为充足的营养是母体健康的保障,会减少孕期不适的发生。
如果孕妈妈缺乏营养,发生孕期不适的概率是健康孕妈妈的 6 倍左右。
与营养充足的孕妈妈相比,营养不良的孕妈妈出现严重贫血、妊娠期高血压疾病的概率要高,几乎有一半的人患有妊娠期高血压疾病,出现流产的概率高出 8 倍。
而健康状况良好、营养充足的孕妈妈中只有 1/3 的人出现恶心和先兆流产等,但并未发生流产和妊娠期高血压疾病。
可见,保证孕期营养是维持孕妈妈自身健康水平的重要保障。