孕育养娃神器
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健排毒食谱。
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:
将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法:
当早餐或者晚餐饮用。
另外,女性多喝薏仁茶对身体也比较好哦,美白淡斑的效果是可以看得见的。
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