孕育养娃神器
感觉根本无法入睡,左侧卧左腿压得疼,平躺和右侧卧肚子疼,怎么都睡不着,每天迷迷糊糊凑合到天亮。。。
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两腿间夹个枕头就睡了,醒过来上完厕所就换一边睡…左侧右侧仰卧轮着来,怎么舒服怎么睡,别太刻意 展开阅读全文
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两腿间夹个枕头就睡了,醒过来上完厕所就换一边睡…左侧右侧仰卧轮着来,怎么舒服怎么睡,别太刻意
左右腰下面个垫一个小靠垫,脚下再垫一个靠垫,一共要3个,但有时还是会腰酸,就直接把腿搁在宝爸身上,侧睡45度,这样会好些。
侧卧时,腿下面放件厚衣服或者枕头垫起来会好点。或者让宝爸换个好床垫!哈哈。孕妇枕我有,但觉得不舒服。
如果左侧卧不难受就左侧,难受就换右侧,左腿不一定要压在右腿下,只要肚子保持左边倾斜就好啦,腿可以改变下位置
左右不停轮换
二个手都发麻
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