孕育养娃神器
我是刨的,生完的宝宝后,坐月子时老是不爱躺着,还老抱孩子,导致腰酸,现在出了月子,还是腰疼、腰酸,有没有一样的宝妈?请教恢复方法
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我也是刨的,腰不疼,就是背疼,也是月子里抱孩子。
宝妈可以做一下发汗呀,通过发汗去去身上的湿气,把凉风排出来就行了,以后自己就得多注意别受凉了!
一样!有时候弯着腰给小宝换衣服什么的 忙完腰疼的都直不起腰
我现在还一直腰疼呢?就是因为不躺着还经常走动干活,在加上喂宝宝也做的久点所以才疼的,这几天都没怎么干活好点了呢~
宝妈现在好了吗?
我也腰疼,不知道是不是喂奶姿势保持时间长的有关系
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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