孕期如何去除口腔异味?
口腔健康很重要,但难免会出现尴尬情况,如口气重,让孕妈咪在许多场合都“难以开口”。有什么办法能帮助孕妈咪去除口腔异味?
1、常漱口多喝水
孕妈咪常漱口,可以将口腔异味去除,尤其是进食后更需要漱口,以免食物残渣残留在口腔内,滋生细菌,引起难闻的味道。当然,多喝水也能帮助去除口腔异味。
2、定期清洁舌苔
当孕妈咪口腔出现异味时,每日刷牙自是不用多说了,另外,可以在刷牙后顺便清洁一下舌苔,这样也有助于去除口腔异味。
3、忌刺激性或重口味食物
很多女人怀孕后口味改变了,喜欢吃酸、甜、麻、辣等各种刺激性重或口味重的食物。而这些食物会让孕妈咪的口腔异味加重,不宜过多食用。
4、关注特殊病史
很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因而,孕妈咪若有特殊疾病史,或口气及味觉发生显著改变的情况,应及时就医。
孕妈咪若不注重口腔护理,容易引发口腔疾病,不仅自己受罪,还会影响胎儿的健康。因而,孕妈咪一定要用心做好口腔护理,防范未然。
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