☆ 月子可以做,这些想法不能有!
产后需要静养恢复身体上的损耗,但是绝不能完全按照老传统执行,就比如下面这些传统就是错误的。
1.不出门,不下地
产后需要静养,但绝不是一直躺在床上。事实上如果是顺产,那么医生都会建议新妈妈尽早下地走走,进行适量运动,这样可以帮助产妇排恶露、促进肠胃蠕动、加速身体机能恢复。
2.不洗头,忌洗澡
在产科医生看来,不洗头不洗澡反倒可能导致感染,威胁产妇健康。以前生活条件不好,洗澡也没有像现在这么方便,没热水、没空调,一旦洗澡就可能受凉、感冒。而现在生活条件好,即便是冬天洗澡也不用担心受凉。
3.生完娃,不刷牙
产后一刷牙就会出血,所以千万不能刷牙,否则牙齿要掉光。但事实上,怀孕和产后因为激素问题,牙龈会有充血、水肿的问题,非常容易出血。但是千万不能因为这样就拒绝刷牙,否则食物残渣会发酵产酸,容易导致龋齿问题。