孕育养娃神器
有宝妈这样的吗?有时会有心悸的感觉
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是三个抱枕,肚子也要垫一下。
可以在腰背颈部塞上软软的抱枕垫结实,想仰卧就把右边垫高点,肚肚就左斜了。左侧卧时在大腿间塞抱枕,避免子宫被压迫,右腿也不容易疼。我29周时没用这些,一个星期都没睡好,现在用上一个多功能垫、两个抱枕,晚上睡得还可以。
一直在强迫自己左侧睡,但是这个姿势很难入眠,常常夜里醒来都是发现自己要不仰睡要不就是右侧睡,加上尿尿次数多,尿完bb会动一阵子,整晚都浅睡状态,做妈妈真不简单
我现在左侧睡没一会儿就有点胃疼,晚上睡眠质量差,好担心会影响到宝宝
我也是,睡不好超级痛苦,宝宝晚上老动,弄的我好不舒服,心烦气燥的,第二天超级难受,可能晚上没喝牛奶,发现喝了会好点,我都是左侧睡,听说左侧睡好,就一直左侧,现在一右侧或者平躺就不舒服的,老一个姿势真么挺累的
很累很累,翻来翻来但却睡不着,可怜了我还有孩子,眼铮铮到天亮。
临睡前喝点热牛奶看会不会好点^_^
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