失眠了怎么办_宝宝树

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树友u41300511

失眠了怎么办

2016-06-21 上海

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★ 推荐回答

淘气小孩子

失眠的话应该是想得太多了吧，平时多注意休息不可以胡思乱想就不会这个样子了，

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2016-06-21 江苏省

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其他回答

树友u46970604

我也失眠，煲汤的时候下点核桃煮吃了就好睡点，不喝的时候通常二点半就醒了，一直到天亮，白天也就睡半个小时。

2016-06-21 四川 2

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树友u25445764

怀孕了以后都会比较容易出现焦虑的要适时调整自己的心态白天的时候少睡一些就好了

2016-06-21 河南省 0

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树友u44880225

失眠了就白天补充睡眠呗，我每天晚上平均两个小时起来一次阿

2016-06-21 河南省 0

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