产后新妈妈身体恢复时间参考
子宫复原顺产/剖宫产妈妈:产后变化最大的是子宫。随着胎宝宝和胎盘的娩出,子宫开始收缩、复旧,主要是...
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产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视,其实...另外,妈妈们带宝宝经常要弯腰,时间久了会造成肌肉酸痛,腰部的运动.
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产后月经恢复,新手妈妈必须知道的那些事
迟迟未恢复月经要警惕席汉氏综合征产后什么时候来月经这个因人而异,取决于新妈妈的身体状况和是否母乳喂养...
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产后性生活之新爸爸须知
顺产新妈妈应在产后6周,经医生检查,子宫及内生殖道基本恢复正常后,才可以恢复夫妻生活。剖宫产的新妈妈...
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产后倍感疲倦也不要与宝宝长久分离
妈妈产后恢复期间常常会感到很疲倦,特别是剖宫产的妈妈,由于腹部有伤口,所以活动更加不便,需要多多休息...
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