孕育养娃神器
有做过产后盆底肌康复治疗的宝妈吗？效果怎么样？
产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿，真是尴尬，更别说跑、跳了。...只要1个小动作就能恢复盆底肌的.
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陪妻子做盆底肌练习
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分，在分娩过程中协助宝宝运动，而且有助于产后盆底组织的恢复。所以，盆...
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坐车系安全带可能会困扰着妻子，提醒她要把安全带的...
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