孕育养娃神器
怀孕的妇女不要太劳累,尤其是高危孕妇。在非常轻松舒适的情况下,可以有专业医生的指导,游泳、散步等锻炼,加强孕妇和婴儿的健康。做这些运动的前提是以不觉疲劳为前提,且一定要有丈夫的陪同下,平时需要多休息。孕妇平时经过的地面,摩擦系数要大,保证孕妇的安全,以免滑倒,导致早产。高危孕妇采用左侧卧位,促进子宫血液循环,避免早产。
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