孕育养娃神器
现在怀孕快16周了，几天才上一次WC 圈里的宝妈们，有没有什么方法，以前是一天上一次的
肉类不要多吃，多吃蔬菜水果，多喝水，会改善的
可以多吃些香蕉！然后就是多喝开水
多吃点蔬菜类的，我那时喝了孕妇奶粉才好点的
吃橙子蛮有效果的，我也便秘，每天多喝水吃橙子效果不错
早晚空腹各吃两根香蕉，然后柠檬泡蜂蜜水喝；多吃水果蔬菜，不能沾辣的。我那时候怀我女儿便秘严重到拉血，医生也不敢开药，给我两瓶开塞露我都没敢用，医生就说你回家吃香蕉吧！
孕期便秘是正常现象。宝妈可以从饮食上。多吃水果蔬菜。火龙果是个还不错的促便水果
多吃蔬菜会改善的
8M宝宝辅食：红薯山药奶糊
宝宝如果有轻微便秘，最好的办法就是用一些粗纤维食物来“治疗”啦！红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能...
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