孕育养娃神器
虾仁豆腐 今天看见卖虾的,买了几只虾,真贵,十二只八块三。不过为了宝贝再贵也值得,今天做一道虾仁豆腐,补钙超赞的,味道也超赞!做法如下: 1,虾清洗干净,姜切片备用 2,烧开水把虾焯水,焯水的时候放两片姜去腥 3,把焯水后的虾剥出来,剁碎 4,把剁好的虾和豆腐搅匀,加盐,番薯粉拌匀 5,加适量水,然后上锅蒸熟即可 味道营养都是杠杠的,赶快试试了!
哺乳期的“减肥”餐,你吃对了吗?
营养师妈妈 为新妈妈们推荐了一道适合哺乳期的营养瘦身餐——虾仁烧豆腐。来源于动植物中的氨基酸合理搭配...
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