急急急………各位宝妈坐月子都吃什么？？煲什么汤…………

客家人有很多说法的，说黄酒鸡，不能放水去和酒鸡一起住，吃了会干嘛的，一般客家人都是黄酒鸡，猪脚排骨汤之类的，不能碰冷水，月子吃多点姜（祛寒气还是干嘛的）

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洗脸洗手要用摊温的开水，能不洗尽量不洗头发，忍不住了没办法，早期多卧床，能啥都不干就啥都不干，老公辛苦一个月，你养好了以后会少生很多病。吃的鸡汤，吃肉喝汤，猪蹄汤下奶，奶多了让你老公帮你吸掉会再来，没奶也让他吸，大多数可以吸出来不用找什么催乳师，几千年女人都这么过来的…还有红糖拌糯米饭，补血的…喝水喝开水…我们家和你情况一样，婆婆瘫痪，只有自己跟老公管自己月子和孩子，不过我们是二胎了…也准备就这么做！简单点说就是你坐月子懒点，也就一个月…吃饱睡好心情好不要着凉不要吹风尽量不要沾水少见光能啥都不干就躺着…

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最重要的是，不能用阴阳水

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