孕育养娃神器
鸡蛋最营养吃法】鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响消化吸收。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合。
广告
宝妈,我也是今天才知道,优秀回贴还能赚积分,还可以每天签到,在积分商城兑换奖品哈!
鸡蛋最营养吃法
宝宝怎么吃鸡蛋,最有营养?
鸡蛋可以说是宝宝成长过程中不可或缺的食物之一,鸡蛋的吃法多种多样,煮鸡蛋、荷包蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋……...
1729
坐月子多吃鸡蛋,补身子又下奶?
怎么吃鸡蛋最有营养?2.坐月子吃鸡蛋,不是越多越好3.适合产后妈妈的几种鸡蛋吃法4.需要买土鸡蛋吃吗?生完...
2180
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>