孕育养娃神器
6分钟:凉拌洋葱木耳 保护血管、防癌抗癌 黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处,而且生吃、凉拌效果最佳。 材料: 洋葱、黑木耳各100g,调味料适量 做法: 黑木耳泡发后切丝,用开水煮一下;洋葱去皮切成片;两种食材放入碗中,加入调味料拌匀即可。
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木耳清血管
26分钟:凉拌洋葱木耳保护血管、防癌抗癌黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处,而且生吃、凉拌效果最佳。材料:洋葱、黑木耳各100g,调味料适量做法:黑木耳泡发后切丝,用开水煮一下;洋葱去皮切成片;两种食材放入碗中,加入调味料拌匀即可。
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