孕育养娃神器
由于孕产期体内荷尔蒙变化,引起手腕韧带水肿,肌腱变得脆弱;加上抱宝宝的姿势不当、时间太久,造成手腕肌腱劳伤,医学称为“腕管综合症”,俗称“妈妈腕”。 应对方略 1.注意保暖,尽量不接触凉水。 2.抱宝宝的姿势与手法要正确,避免单手抱,不要抱得太久,不要过分依赖手腕的力量,将宝宝靠近自己的身体,以获得较佳的力学支撑。 3.坚持锻炼,如多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。 4.必要时采用超短波或红外线理疗。
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也疼 展开阅读全文
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疼得厉害,有时候还扯到手臂上面点!就感觉韧带扭曲酸胀痛
手腕疼,儿子不到四个月,不知道怎么办?
膝盖疼可以用红外线理疗仪嘛?
你现在好了吗?手腕都怎么处理的,我手腕也疼的厉害
很疼,手都没劲了
也疼
疼。
坐月子手腕也痛、足跟也痛,咋缓解?
产后,你的关节痛了吗?很多新妈妈在坐月子的时候就发现,怎么...为啥产后会手腕关节痛?分娩时,皮肤毛孔和.
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