宝宝辅食我也忍不住想吃

苹果泥的制作材料： 主料：苹果100克 苹果泥的特色：清香美味，小孩乐意吃 苹果泥的做法： 1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可 2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可 苹果泥的制作要诀： 苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食 食物相克 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘 食谱营养 苹果： 苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为大夫第一药、全方位的健康水果或全科医生。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素c是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性