孕育养娃神器
菠菜可以补铁和多种维生素。这道菜能够帮助宝宝营养均衡。适宜年龄,1-3岁,主料,鸡蛋4个,菠菜200克,辅料,香菜8根,盐少量,香油少量。制作步骤,1.将菠菜洗净后,放入加了盐的沸水里过一下,然后过冷水,控干。 2.利用锅中的热水,将香菜焯一下。 3.将菠菜用少许盐、香油调好。 4.将鸡蛋加少许盐打散后,在平底锅上煎成4个蛋皮。 5.将拌好的菠菜分别放入蛋皮中,包好,外面用焯好的香菜一横一竖地系好。
广告
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>