新怀孕后如何控制体重？跪求！！！！

我就是多走动。没啥别的，可以咨询医生什么运动适合。

谢谢宝妈 请问您有什么运动方法么？谢谢

运动控制饮食。现在还来得及，正常吃饭蔬菜，少肉少面，吃粗粮。不要加餐，不要补品，水果少吃。多运动，出去走动。后期控制更痛苦，我的痛苦的最后一个月，窝窝头，青菜，饭后快步半小时。