孕育养娃神器
子宫的健康关系着女人一生的幸福,而在产后,正是子宫最需要营养和恢复的时候。但有的妈咪并没意识到哪些行为会影响到子宫的健康,从而拖慢身体的恢复!想要子宫快速恢复,一定要改掉以下4大坏习惯。 饮食不当 饮食关系着身体恢复的速度,但每个人饮食习惯不一样,有的少吃多餐,有的多吃少餐。在饮食上,如果妈妈比较贪凉、爱食生冷,那对身体将是非常大的伤害。为了子宫的恢复,妈妈在产后应该多吃些温补的食物。苦瓜、绿豆、西瓜等比较寒冷的食物要少吃,要知道寒凉食物不仅对子宫恢复有影响,如果此时正在哺乳的宝宝。
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