孕育养娃神器
水也喝了,果蔬也吃了,也不知道怎么就是便秘,也不敢使劲,特别怕影响到宝宝,要怎么办?现在差不多4,5天都没有一次,很难受啊
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我也是,自从怀孕之后,就经常便秘,都快愁死了。用了好多方法,都不见效。
每天顿顿都要喝汤,最好是杂粮,然后水果吃火龙果和香蕉,冬枣,水想起来就喝不管渴不渴,吃点红薯和玉米,花生用水泡一夜再吃,都管用,我之前便秘过两三天,就这些方法,再也没便秘过~
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