孕期便秘也是一种常见现象，要多喝水，吃一些润肠通便的食物，多吃一些含膳食纤维的食物，青菜水果都可以多吃点。另外补钙也容易产生便秘，所以补钙的时候要选择能够缓解便秘的钙剂。迪巧成人咀嚼钙还有山梨醇可以有效的缓解带来的便秘现象，补钙效果也很好。亲可以试一试。