孕育养娃神器
SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水及水柱的压力,第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。
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孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免为妙!如果你很在意是否「动了胎气」?或许不做SPA和按摩比较好,以免造成心理负担。
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