很多家长既担心宝宝没有吃饱，又担心宝宝吃多了，这个中间度似乎很难掌握。实际上，刚出生的新生儿就知道“饱”，那孩子知道饱的表现是什么呢？他会在吃奶吃到后期的时候不够专注，不够积极；大孩子在吃到后期的时候精力开始分散，这就意味着孩子即将吃饱。 所以我们不要强迫孩子吃得过多，或限制孩子吃得过少。根据孩子给我们的反馈，决定吃多少。每次吃饭的量肯定不同，也许这次吃了半碗孩子就不想吃了，也许下次吃了一碗他还不够，所以我们要根据孩子的需求进行调整。 千万不要机械地认为，家长准备的食物多少是他必须接受的量，多了不行少了也不行。尊重地养育孩子，才能使孩子更加成熟。
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