孩子经常满头大汗，正常？内热？体虚？

最近南方天气明显转热，

 孩子经常满头大汗，

特别是入睡时，

这是怎么回事呢？

 要不要调理？  

头部爱出汗的原因：

头为人体六条阳经汇聚的地方，阳气循经汇聚于头部蒸化津液外泄为汗，所以头部较其他部位容易出汗。孩子生机旺盛，皮肤腠理疏松，所以在运动，甚至吃奶吃饭时，都比我们成人更易出汗，特别是头部，俗称“蒸笼头”。这种出汗是正常的，无需处理。

孩子入睡后，人体的阳气由表入里，内热蒸盛，迫津外泄为汗，所以孩子入睡后，汗会增多。一般正常情况下，入睡后半小时，孩子的汗会渐渐消失，这种是正常的生理性出汗。

如果一个晚上一直大汗淋漓，如果不是被子太厚，或室内温度过高，要考虑是盗汗，需要及时面诊咨询医生。因为汗液来源于水谷之精气，为阳气蒸化津液出于体表而成。汗出过多，则耗伤津液，气随津脱，致气阴两伤，影响小儿健康成长。

  内热出汗多    

白天，如果孩子没有什么活动，头部经常大汗淋漓，而身体其它地方出汗少，甚至不出汗，这个可能是体质偏热的出汗，有内热的孩子出的汗，往往很黏，而且衣服搁一会儿就会发臭。

这时候我们需要仔细再观察下其它细节，比如孩子是否有口气、舌质会不会很红，大便是否酸臭，如果有这些症状，就要改变孩子饮食，饮食清淡一些，鱼肉蛋要大量减少，少吃一些，让身体保持通畅，避免胃肠积热，加剧内热。

  体虚出汗多    

还有一些孩子不爱动，稍微一动也会出现大量出汗，气色不是很好，比较安静，出的汗不黏，这个可能是体虚，此时饮食要注意不要吃生冷寒凉的食物，即便是夏天，也要少吃水果，最好煮着吃。如果孩子还容易感冒生病的话，那么就要及时找中医调理下，或者日常在家多给孩子捏脊，增强体质。