孕育养娃神器
首先认识DHA的作用及对脑部发育的影响机理
在众多有助脑部发育的营养素中,有一种物质与智商提升有着非常密切的关系,它是脑部和眼部中主要的结构性脂肪,占大脑中ω-3的97%以及眼部ω-3的93%,占大脑皮质和视网膜总脂肪含量的30-45% ,是人脑和视神经组织的主要成分。这就是二十二碳硫烯酸,即DHA,俗称脑黄金,是人的大脑发育、成长的重要物质之一,是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质,是大脑和视网膜的重要构成成分。
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DHA一般孕期要给补充,如果宝宝出生后饮食,营养等方面给予足够,一般不用另外补充DHA,但是如果体内不足,那么可以是通过胶囊制剂补充,但是目前不提倡,建议您定期给宝宝做健康体检,每天至少有600ml的奶量,其他的可以添加辅食等。祝宝宝健康!
DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用非常显著。因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。从字面上来看就是可以帮助人体的大脑发育,所以对于孕妇和宝宝来说是非常好的营养元素。如果想要宝宝发育的更加的聪明,那么各位准妈妈在怀孕期间一定要多了解有关孕期方面的知识,多补充一些需要的营养元素,这样才能生一个健康的宝宝。
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