萝卜苗土豆浓汤

萝卜苗中所含的热量较少，但是有大量的纤维素，其中 的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，帮助食物的消化和 废物的排出，适合有便秘的宝宝吃。 材料： 鸡汤200毫升，土豆100克，母乳或配方奶200毫升，萝 卜苗50克。 做法： 1.将萝卜苗冲洗干净，土豆洗净去皮，切成小丁； 2.锅中倒少量橄榄油，放入土豆丁翻炒2分钟左右； 3.鸡汤和奶同时倒入锅中，煮沸后转小火慢煮15分钟， 待土豆丁煮软后，加入萝卜苗； 4.将汤汁倒入食品加工机中打碎成汤，再倒回锅中，煮 沸关火。