每一个孩子在不同的年龄阶段,不同的环境之中,所需要的睡眠时间不同。有些宝宝时不时就打一个瞌睡,有些宝宝睡眠时间很长,还有些宝宝和大人一样,有着规律的睡眠。但相同的是,宝宝在睡醒后容易哭,这是什么原因呢?
1、主要原因是缺乏安全感。小孩子是伴随着妈妈的安眠曲或安抚进入梦乡的,但醒来后,如果发现身边没有人或环境黑暗,就会感到孤独.害怕。于是就会发出她最响亮的哭声,呼叫妈妈。面对这种情况,妈妈可以放一个小玩偶陪着宝宝睡觉,宝宝在睡眠过程中还可以抓抓玩偶的小手;除此之外,妈妈可以时不时观察宝宝是否有即将睡醒的预兆,及时安抚宝宝。
2.没有睡饱.睡足。影响宝宝睡眠有很多因素,比如光线太强,突然有噪音,尿床的不舒服感等等。为此,妈妈可以让宝宝养成按时睡觉的习惯,早睡早起,并且提供一个安静的睡眠环境。醒后也要尽量安抚,寻找原因,喂奶看是否饿了,检查尿布看是否想上厕所等等。
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