孕育养娃神器
1、准备好新鲜莲藕,沙骨,洗干净切好 2、沙骨先放入冷水下锅煮沸,除去血水 3、同时将莲藕放入榨汁器,加入适量清水打成果汁状后倒出备用 4、将沙骨从沸水中捞起,剩余的沸水到去 5、将洗干净的大米,沙骨、莲藕汁倒入电压力锅,再加入两颗红枣和少许枸杞,即可开锅啦 6、40分钟后一碗香喷喷的莲藕汁沙骨粥就出锅啦 注:本次购买的莲藕是本地莲藕,煮出来的粥是奶白色的,如果买到外地莲藕煮出来的就是带红色的。 爱美食爱动手的宝儿妈和大家一起分享
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学习了,明天煮给仔仔吃看
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