爸爸也会产后抑郁 虽然只是添了一个小宝宝,但大部分中国家庭会一下子增加好几个人,孩子的奶奶、姥姥,保姆等,你会感到家里一下子变得喧闹、杂乱。很多爸爸不适应这种变化,更不适应完成角色转变的妻子。令人难过的是,很多夫妻关系,在孩子出生后恶化,甚至家庭解体。实际上,在孩子出生后,如果爸爸对夫妻关系、家庭关系处理得当,幸福的小家庭将持久牢固。 10%的新爸爸会抑郁: 三个原因: 孩子降生后,家庭结构产生变化,抚养孩子的经济压力也随之而来。 丈夫将不再是妻子关注的唯一,在妻子关爱骤减的情况下,新爸爸们既要照顾孩子,又要应对接踵而来的压力,平时与朋友的聚会、聊天都被照顾小宝宝所代替,生活里除了孩子的笑声外没有其他兴奋点,因此很容易感觉抑郁。 爸爸的睡眠不可避免地受到影响。 给新爸爸的建议: 父亲的角色不可替代。在中国,祖父母帮助带孩子的现象很普遍。这也给了爸爸们偷懒的条件。但是,在宝宝的成长过程中,父亲的言传身教起着非常重要的作用。 相信自己能成为好父亲。面对娇嫩的小宝宝,年轻的爸爸需要足够的勇气来接纳孩子,同时也接纳小宝宝所带来的诸多变化。 从过去“被爱”更多,转变为“施爱”更多。刚刚做爸爸,一定会感到受冷落。这时,正是一个男人走向成熟的开始,学会爱,并付诸行动,会发现收获更多。 时刻提醒自己:稳定和谐的家庭是孩子顺利成长的基础。恢复性生活,慢慢来。
更多>>
更多>>