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久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。还会使得全身血管血容量减少,胸腔血液不足,引起心肺功能下降、脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。 此外,久坐不动时肠胃蠕动会减慢,消化腺分泌消化液减少,易出现食欲不振等症状,加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统疾病。而这些病症都会加速人体的衰老。 建议:每坐2-3小时,就起身活动一下筋骨,伸伸懒腰。
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久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。还会使得全身血管血容量减少,胸腔血液不足,引起心肺功能下降、脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。此外,久坐不动时肠胃蠕动会减慢,消化腺分泌消化液减少,易出现食欲不振等症状,加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统疾病。而这些病症都会加速人体的衰老。建议:每坐2-3小时,就起身活动一下筋骨,伸伸懒腰。
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