孕育养娃神器
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材料:椰子一个 土鸡半只 排骨半只 白莲75克 赤莲75克 1. 椰子让卖家帮开,去壳,椰汁另外装袋子,椰肉洗净后切小块。2. 白莲,赤莲去芯洗净,鸡肉去皮去油,排骨也过下血水,椰汁放冰箱。3. 把水煮开,除椰汁外的材料都下锅煮,大火烧开后,转小火慢炖1、5到2个钟,要起锅时下点盐粉,把椰汁也取出来倒进汤里,大火烧开就关火,也。 嘿,下了锅才想起没拍照,从锅里捞起来留了个倩影。
婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
不去黑皮不苦吗 展开阅读全文
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不去黑皮不苦吗
今天28周,恭喜你进入了一个崭新的阶段,要开始孕晚期...
更多关爱提醒:怀孕7个月了,宝宝长得像一个小椰子一样重了。这时胎动没有以前那么频繁了,别担心,这是...
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