孕育养娃神器
【最不健康的炒菜习惯】①炒菜后不刷锅接着炒:锅表面附着油脂和食物残渣,再次高温加热可能产生致癌物;②炒完菜马上关油烟机:仍有废气残留在厨房,要让油烟机继续运转3~5分钟;③油冒烟时才下锅:致癌风险高;④剩下油炸的油仍用来炒菜:油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物…
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