你好，这个是可以的哦，我也是以前吃过的，效果比较好，所以你也可以去试试，希望我的回答对你有帮助

宝妈你好，你问的就是葵花籽吧，这个孕妇是可以吃的啊。瓜子花生也算是干果里面的，适当吃点对孕妇和宝宝也是比较好的。没事可以i吃的。

孕妇可以吃秋葵。孕妇吃秋葵需注意：秋葵偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好不要多吃。 肠胃功能较差的孕妇，过食可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。