月子餐推荐:什锦虾段
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、豆沙包、百合糯米粥中餐:米饭、豆腐卷心菜、什锦虾段日间加餐:苹果、补血增乳粥...
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虾米盐分高,孕妈这样做更好补充营养
虾米是海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、...
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清淡爽脆,芦笋杏鲍菇虾仁了解一下
产后第三周,是通过吃营养丰富的食物来增强体力的时期。此时身体虽然已经初步恢复,但也要清淡饮食,有助于...
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清爽Q弹的山药炒虾球,带来月子期新口感
月子期喝汤,搭配什么样的配菜好呢?这一道Q弹又爽脆的山药炒虾球给宝妈们带来不一样的味觉搭配和营养能量...
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哺乳瘦身两不误,通草丝瓜虾仁汤
促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质,而美美的妈妈又想在生产完之后恢复到孕前的好身材,吃多还是吃少,是爱美...
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