树友863it2rw
蒸蛋能不能吃
2018-10-16
江西
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love小太阳羊
坐月子的女性可以吃蒸蛋，但应注意适量，不可过多。据研究显示，每100g蒸蛋中含有54.77大卡的热量、1.32g的碳水化合物、3.45g的脂肪、4.61g的蛋白质、0.03g的纤维素成分，其中还含有多种其他营养物质，对于刚经历了生产的女性为较好的补品
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