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8M+宝宝辅食:蛋黄蒸蛋

蛋黄香味浓郁做成蒸蛋特别好吃,成品像布丁一样,对于八个月的宝宝这样的蛋羹可以锻炼孩子的咀嚼能力。如果孩子对蛋白过敏,单独吃这个蛋黄蒸蛋也是不错的哦。 

BY 小小辅食日记

食材清单

蛋黄2个共30g、水60g


烹饪步骤

步骤1

鸡蛋两个分离出蛋黄备用。

步骤2

用筷子将蛋黄打散。

步骤3

准备两倍于蛋黄的40度左右的温水,注意不要超过40度不然你的蛋液就变蛋花汤啦水里倒入打散的蛋液继续Z字形拌匀。

步骤4

然后过一下筛这样可以进一步去掉气泡。

步骤5

倒入布丁瓶里静置15分钟,目的是为了让蛋液里的泡泡去掉,用勺子把蛋液的大泡都撇掉。

步骤6

盖上保鲜膜,表面戳几个洞。

步骤7

锅里水烧开放入盘子,中小火蒸15分钟左右,时间根据蛋黄蒸蛋的多少决定。

步骤8

用一根牙签插入 如果能够立住说明已经熟了。

步骤9

完成。(原标题:辅食8m+ 蛋黄蒸蛋 教你如何做出如布丁般的蒸蛋)

小贴士

1.过筛、静置都是为了进一步去掉蛋液里的泡泡让蛋羹更嫩滑。 

2.一定要盖保鲜膜,或者盖上盘子防止水蒸气滴落在蛋液上,这样表面会有非常多的孔洞,而且还会塌陷很多水,口感粗糙样子还难看。

3. 一岁以内的孩子不要加盐不要加酱油。

4.鸡蛋分蛋白跟蛋黄,要分开测试孩子是否对两者过敏 5、 蛋液跟水的比例可以是1:1.5-1:2水多会更嫩一点。

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