青菜鸡肉泥
补钙 · 提高免疫力 · 补充多种维生素
营养要点：鸡肉属于白肉，营养丰富，富含优质蛋白质，矿物质钙、铁、锌等，易于消化。青菜富含多种维生素、钙和粗纤维，对于宝宝生长发育很有帮助。
七个月的宝宝每天吃两至三顿的辅食。 还是要于奶类为基础。 每天奶的摄入量要保持在600至800毫升。 奶不能代餐，吃完奶吃辅食。
by----A、骨子里的气质
食材清单
鸡腿 2-3根 姜片 三片 黑芝麻 少许
烹饪步骤
步骤1
准备鸡肉，我家的鸡肉是自己饲养的。宝宝的奶奶特意给她孙子养的！隔辈儿的疼爱 没谁了
步骤2
冷水下锅 烧开
步骤3
这个鸡肉比较嫩，所以没有那么多脏脏的血沫沫，撇出即可
步骤4
捞出 锅中换水烧开
步骤5
去筋
步骤6
自己种的小白菜，小白菜 捡的小苗
步骤7
小白菜过水 捞出
步骤8
捞出放凉
步骤9
鸡肉煮至发白 熟了后装入料理机
步骤10
青菜 鸡肉 放一起 加水 打碎成泥
步骤11
打碎成泥
步骤12
米粉一勺 加水 搅匀 倒入 青菜 鸡肉泥 ➕一点黑芝麻酱～
步骤13
宝宝很给面子吃光光。