提高免疫力 · 促进消化 · 补充多种维生素
营养要点:白菜富含碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁和粗纤维,可以增强肠道蠕动,提升宝宝免疫力。
宝宝的第一口辅食怎么吃? 不如试试冬天常见的白菜吧! 做成细腻的白菜泥~ 可以拌在米粉里让宝宝更好接受~
参考月龄:6m+
by----丫丫妈辅食分享
食材清单
白菜叶 10g 宝宝米粉 15g 温开水 150ml
烹饪步骤
步骤1
准备食材
步骤2
碗中盛入60度温水
步骤3
加入米粉静置1-2分钟,米粉自然融化开,成米粉糊
步骤4
白菜叶用水焯熟
步骤5
切碎
步骤6
用料理机打成泥
步骤7
完成
步骤8
白菜泥盛到米粉糊中,拌匀食用