孕育养娃神器
早餐:「家食」牛奶一杯,鸡蛋一个,荞麦包子一个荞麦小馒头一个。 午餐:「外食」又去吃陈家浮粿了~热情的老板硬要多给我一个浮粿,于是吃了一份米粉汤,外加两个浮粿。 晚餐:「家食」米饭半碗,玉米龙骨汤,西芹炒牛肉,炒青菜,卤料。 工作日加餐:上午芦柑一个,中午猕猴桃一个,下午苹果一个。 运动量:午饭后散步二十分钟,晚饭后散步半小时。
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最后一个是米粉汤?很平淡的样子,中午吃的不多 展开阅读全文
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谢谢哈!
都好漂亮呀
~o(〃'▽'〃)o
加分 10000
真不错
一定要旺火爆炒~油可以稍微多一点点。
牛肉炒的不错,怎么能让牛肉炒出来很嫩?
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