孕育养娃神器
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适合6-12个月的宝宝的补钙食材有哪些呢? 三文鱼、海带、豆制品(如豆腐)、绿叶蔬菜中的甘蓝、西兰花,都是含钙量较为丰富的食材。另外,补充维生素D有助于促进钙吸收,妈妈可以用含维生素D丰富的食材为宝宝制作辅食哦,如大马哈鱼、动物肝脏(如鸡肝)、蛋黄等。 食谱一:鸡肝薯泥 食谱二:小青蛙西兰花 食谱二:虾仁豆腐泥
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宝宝的健康成长需要优质营养的支持!不过,若天天吃一样的辅食,宝宝也会腻哟~~不知道怎么编辑后边插图
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