新孕期大补

孕期吃什么补钙效果最好？

补钙是孕期饮食的重要部分。怎么补钙最有效是准妈妈十分关心的问题。哪些食物含钙较多？怎么吃最有营养？5...

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孕期补钙很重要，但有结石还补会不会加重病情？

本篇文章你将了解到：1.孕妇为什么要补钙？2.有了结石还补钙吗？3.什么时间补钙不会加重结石？...

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孕期怎么补充叶酸？多大剂量最合理？

孕期要补充叶酸，这个小常识很多准妈妈都知道。但是，具体怎样补叶酸才是科学合理的呢？叶酸片该吃多大剂量...

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孕期瑜伽：调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备

孕妈们在怀孕期间，很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰，孕妇的腿部肌肉负担增加，体内更容易缺钙，因而容易...

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怀孕如何做个合格“铁娘子”？科学补铁有招

随着胎儿的长大，不少孕妇越发感到气色变差，还常觉得浑身没劲、头晕目眩，这可能是贫血在...因此，孕期补.

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