来自一条有味道的帖子~今天熬高汤,给小盆友👧🏻做粥,或者煮面~
材料:放了鸡腿大骨头,莲藕.红萝卜.香菇.木耳.小火熬煮三个小时左右,用了自种的香菇和木耳,一屋子飘着香味~
中午拿出一根鸡腿去骨,再蒸南瓜,做鸡腿南瓜泥拌米粉,小盆友吃光光~
下午剔出大骨肉,挑出莲藕片,香菇,木耳打成颗粒,再烫几片小青菜,做大骨肉莲藕香菇木耳青菜粥~
再把剩余的鸡腿,剔骨做鸡肉松,给小盆友搭配粥或者面条
一大锅材料,熬出一中碗的高汤,全是精华啊!小盆友可以最多吃两天,给她煮粥,煮面条,剩下的肉渣蔬菜,麻麻再给自己煮一碗面条~
小盆友所有的辅食,麻麻都有先吃,哎呦喂,真是好次,只要麻麻觉得味道好,小盆友几乎都是吃光光,口味随麻麻啦!
麻麻已经给小盆友列出来半个月的辅食菜单,半个月都不重复的,尽量做到一个月不重复吧!
麻麻把小盆友的辅食菜单,发到我们小区几个友好妈妈们的独立群里,所有妈妈默默的保存了,每天按照超人麻列出的单子做,直呼轻松,营养啊!超人麻开玩笑的说:你们有了小盆友的辅食菜单,以后我们是不是可以不用做了,挨家挨户的去蹭辅食吃啊?
好啦好啦!接下来超人麻要晒出小盆友三日的辅食菜单和附图啦!
木有做法,木有教程,自己看菜单研究哈!超人麻每天很忙,很忙,很忙,毕竟就俺一个人,一个人,一个人24h带娃,不累,但是忙碌,木有时间~
中午:猪肉红枣娃娃菜拌米粉
下午:大骨汤瘦肉青菜粥
中午:栗子红薯泥拌米粉
中午:牛肉山药青菜粥
中午:鸡腿肉香菇南瓜泥拌米粉
下午:大骨肉莲藕香菇木耳青菜粥+鸡肉松
小盆友每日早晚遛弯,都会有不同水果吃~
我生个娃,就是为了显示我高超的烹饪技术的,哈哈哈~
巴拔看了辅食菜单,不停的夸超人麻,真棒👍🏻!真乖啊!超人麻说:必须滴,亲生的,亲生的,亲生的~
我看你这也是随便混搭的吗?我经常给我女儿弄很多花样吃,我妈说我九不搭八的,都不知弄个什么鬼,别把你女儿吃拉肚子了😂😂但我女儿戒奶了辅食都是自己主动张口吃了,每餐都吃得饱饱的
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