厨盲，山药胡萝卜粥
吃腻了白粥想换个花样？山药胡萝卜粥是个不错的选择。这款粥的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、维生素、常规元素，能够补充热量，提高宝宝的免疫力和抵抗力，还具有健脾助消化的功能，适合经常肠胃不适、腹泻的宝宝。胡萝卜含有丰富的维生素A，可以提高宝宝的视力，具有明目的功效，还能够促进宝宝的生长发育和智力发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以保护宝宝的呼吸道黏膜。
这款汤品不仅功效强大，制作起来也非常简单。
材料：胡萝卜山药适量，大米
工具：贝贝鸭BB煲
大米先放入水中浸泡30分钟让米粒充分吸收水分，膨胀起来，这样慢熬粥不仅可以节约时间，粥的口感也更好。山药胡萝卜切块。胡萝卜我用的是模具做成的形状
大米煮一个小时后在加入山药和胡萝卜，期间你爱干哈干哈
宝宝的饮食非常讲究，既要有全面充足的营养，又要容易消化。山药胡萝卜粥是一款不错的宝宝粥，各位宝妈可以尝试给宝宝做。
妈妈们在给宝宝选择食材的时候也要注意，选择一些新鲜的食物，在用之前也一定要洗净，以免上面沾有农药而影响了宝宝的健康 
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