香菇杂蔬颗粒面
香菇富含维生素和蛋白质,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。建议将香菇烹煮熟透切碎后给宝宝食用。
推荐月龄:8个月以上的宝宝
准备食材:香菇、娃娃菜、西兰花、胡萝卜、颗粒面
步骤:
1、 将香菇、娃娃菜、西兰花焯水
2、 西兰花去掉根茎,娃娃菜去掉菜帮
3、 胡萝卜切丝剁碎
4、 锅中涮油,倒入胡萝卜、香菇煸炒一会
5、 倒温水烧开后加入颗粒面,面煮好后加入娃娃菜西兰花就可以出锅啦
6、 乘入碗中撒一点黑芝麻低纳盐,怎一香字了得
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