胡萝卜青菜细面
适合年龄:8个月以上
宝宝的咀嚼、吞咽敏感期从4个月左右开始,7-9个月为最佳时机,超过了这个时期,宝宝学习咀嚼、吞咽的能力就会下降,那时才开始添加糊状和泥状,宝宝就会不经过咀嚼而直接将食物吞下去,或含在口中久久不啃咽下,我们需要适当给宝宝添加一些细嚼型的辅食,培养宝宝的咀嚼和吞咽能力,同时我们要保证宝宝蛋白质的摄入,确保宝宝牙齿的生长。
准备食材:胡萝卜、青菜、鸡蛋、原味细面、黑芝麻核桃油
步骤:
1、 青菜切碎,胡萝卜切小丁
2、 鸡蛋煮熟后,对半切开只取蛋黄,蛋黄加入适量水捣成蛋黄泥
3、 原味细面对半掰断
4、 开始煮面,水煮开后先倒入胡萝卜。
5、 等胡萝卜煮开后,再倒入面条。
6、 再次煮开后,加入青菜和蛋黄泥
7、 蛋黄泥完全被煮散后,出锅滴两滴核 桃油。
原味细面采用金龙鱼麦芯粉各面制作而成,0防腐剂0盐0添加,低热量高蛋白,是婴幼儿辅食首选择哦!
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