又到了秋季了,雪梨具有青热润燥的效果,红枣补中益气,养血生津,这道辅食非常适合这季节食用,而且梨本身就有润肺止咳的功效。
我家宝宝超级喜欢炖梨水喝,今天给她换了个花样,其实她已经过了吃米糊的年龄,但我觉得做个小甜点也可以。很给力吃了一小碗。
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月龄:7月+
材料:雪梨80克,米粉或米饭50克,红枣2-4颗,我家的枣小所以用了4颗。
辅料:冷开水一些
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工具:料理机或研磨碗
步骤:
1.雪梨切成块和枣用辅食机或者蒸锅蒸熟。
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2.红枣可以去皮,如果想去掉皮就要多蒸一会把枣蒸的鼓起来就好剥皮了。我家挺喜欢这样吃,把枣蒸熟了去皮零食吃甜甜的。
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3.把红枣,梨,米饭放一起倒入料理机里加一点冷开水,打成雪梨米糊。
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4.如果是米粉,把米粉用温开水调好,雪梨红枣加一点水打成米糊最后调一起。
多余的可以放到辅食格里,吃的时候拿出来常温放置一会。
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