孕育养娃神器
自从开始备孕就吃燕窝,经常吃清炖有点腻,今天尝试做牛油果燕窝。 1、燕窝炖好备用,我是用自动炖燕窝养生壶自动炖煮,比较方便。 2、用刀把牛油果切开,挖出核,掏出果肉,捣烂,装到盘子备用。 3、用牛油果的壳装部分牛油果,再加入炖好的燕窝,牛油果燕窝就好了。 牛油果营养丰富,被称为“森林奶油”。
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这样做肉营养损失小
肉类食物有很多种,常见的烹调方式有炒、清炖、红烧、油炸四种。究竟哪种方式会让肉类.
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